Большинство родителей хотят, чтобы их ребенок по жизни мог постоять за себя, поэтому обращаясь в детские центры Эрудит они сталкиваются с дилеммой каким восточным единоборствам отдать предпочтение тхэквондо или ушу, айкидо или каратэ. В этом разделе ведущие тренеры по каратэ центров развития Эрудит поведают о своем виде боевого искусства.   

Каратэ для детей: лучший возраст для начала занятий, и приносимая тренировками польза

Прочитав нашу статью, вы получите подробные ответы на самые популярные вопросы родителей и детей о каратэ. Всем ли подходит этот популярный вид спорта? С какого возраста лучше всего записывать ребенка в секцию и как ее правильно выбрать? К каким финансовым тратам необходимо быть готовым заранее? Какие разновидности каратэ выделяют?

Общая информация о каратэ

Каратэ – целый комплекс эффективных приемов самообороны, исключающий применение оружия. Многие ошибочно полагают, что знаменитое боевое искусство зародилось благодаря стараниям японских мастеров. Однако это неверно. Родина единоборства –Китай.

Еще один важный момент: человека, посещающего занятия каратэ, правильно называть каратэки, а вовсе не каратистом, как все мы привыкли. Одежда, которую надевают спортсмены, - доги или кэйкоги, а не кимоно.

Стили каратэ для детей и взрослых

Принято выделять несколько сотен разновидностей каратэ. Назвать определённую точную цифру направлений не сможет никто. Например, потому, что в прежние времена и само боевое искусство, и его приемы и философия тщательно скрывались от посторонних. Направления формировались, однако информации о них у «чужаков» не было.

Кстати, легендарный Гитин Фунакоси (основатель школы каратэ) выступал против того, чтобы единоборство делили на направления. Но разделение на стили все-таки существует, и вот несколько наиболее известных из них:

- Сито-рю;

- Вадо-рю (основателем является Хиронори Оцука);

- Годзю-рю;

- Шотокан (основателем называют Гитина Фунакоси).

Каждое из указанных направлений имеет богатую вековую историю. И уже от них пошли многочисленные «современные» стили, такие как:

- Косики;

- Ашихара;

- Кекушинкай (основатель - Ояма Масутацу).

Итак, направления каратэ можно условно подразделить на «старые» и «современные». Однако помимо различий, у них есть множество общих черт. Например, на развитии физических данных максимально сосредоточены такие стили, как кекушинкай и шотокан. В Вадо-рю из одного из наиболее старых направлений каратэ - Дзю-дзюцу, перешли уходы от соперника, броски и уклоны. Сито-рю и Годзю-рю объединяют круговые движения, позаимствованные у древних техник.

Преимущества и недостатки занятий каратэ для детей

Начнем разговор с преимуществ и приносимой пользы, так как и первых, и второй занятия каратэ имеют существенно больше:

1. Каратэ развивает в ребенке самостоятельность. Маленькие спортсмены рано формируются как независимые личности, являются замечательными помощниками для своих родителей в любом деле. Они с удовольствием выполняют домашние дела, сидят с младшими братиками и сестричками, могут приготовить себе завтрак или обед в школу. Кроме того, они коммуникабельны, легко заводят друзей и не боятся высказывать личное мнение;
2. Тренировки способствуют формированию красивой фигуры и здорового тела. Это крайне важно для девочек, которые уже с младшего возраста так волнуются о своей внешности. Что им дает каратэ? Растяжку, пластичность, укрепленные мышцы. О необходимости посещения фитнеса и спортивных залов с тренажерами можно будет забыть. Проблема лишнего веса также не станет их беспокоить. Разумеется, занятия единоборствами дадут все то же и мальчикам. Дополнительный плюс – ребенок, в случае необходимости, сможет постоять за себя в критической ситуации;
3. Каратэ повышает выносливость всего организма. Маленькие каратэки – более энергичны в сравнении со сверстниками, которые не занимаются спортом. И энергия эта направляется в «правильное русло», а не на шалости. Постепенно характерная для ребят гипер-активность перерождается в уравновешенность и спокойствие духа. Дети-каратэки справляются с планами обучения, нередко перевыполняя их, становятся лучшими учениками школ, добиваются успехов во многих дисциплинах, помимо спортивной. Благодаря тренировкам, в организме мальчиков и девочек появляется сила, благодаря которой укрепляется иммунитет, повышается общая сопротивляемость к различным заболеваниям;
4. Занятия закаляют силу воли и характер. Восточное единоборство развивает человека как физически, так и духовно. Один из принципов каратэ – преодолевая боль, можно расти как личность. Обратите внимание на то, как ведут себя ребята на спортивных соревнованиях. Вы заметите, что у них всегда оптимистичный настрой, они бодрые и одновременно спокойные.  

Каратэ можно назвать синонимом хорошей растяжки и гибкости, душевого и физического здоровья. Регулярные тренировки являются средством профилактики самых разнообразных болезней. Они делают человека невосприимчивым к стрессам и лишним переживаниям, укрепляют иммунитет, сердечно-сосудистую и кровеносную системы.

Что касается минусов, то они также есть:

1. Существует опасность получения травмы. Как и в любом другом виде спорта, в каратэ ребенок может пострадать. Но пугаться этого все же не следует. Так как все жизненно важные органы надежно защищаются (колени, пах, шея, голова будут прикрыты специальной защитой). Кроме того, можно выделить несколько «мягких» стилей единоборства, в которых удары по любому из указанных участков тела категорически запрещены и не наносятся;
2. Приемы каратэ вряд ли помогут в реальной драке. Так как в «битвах» на улицах никаких правил нет, а в рассматриваемой нами спортивной дисциплине их множество. Довольно спорное мнение. Не будем забывать о том, что каратэки – физически развитые и владеющие своим телом люди, которые не теряются в любой ситуации. Пригодится ли им это в драке с противником, пускай и проводимой без правил? Разумеется, да.

Последний относительный минус заключается в том, что за занятия каратэ необходимо платить.

Особенности выбора секции

Выбирая секцию каратэ для ребенка в детских центрах Эрудит, родителям необходимо учитывать следующие моменты:

- Преподаваемое направление;

- Цена занятий;

- Месторасположение школы единоборств;

- Опыт и квалификация мастера.

Для многих родителей вопрос о стиле каратэ является принципиальным. Но нам бы еще раз хотелось напомнить о том, что и у Вадо-рю, и у Годзю-рю, и у других популярных и основных направлений боевого искусства есть множество общего. И пользу они также способны принести равную.

Насколько важна удаленность детского центра Эрудит от вашего дома? Это зависит только от вас. Подумайте, сможете ли вы провожать ребёнка на занятия регулярно, если его школа единоборств станет находиться на другом конце города? О финансовых вопросах мы поговорим немного позднее.

Опыт и квалификация мастера должны иметь ключевое значение. Познакомиться с тренером лично просто необходимо. Многие секции предлагают посетить первую тренировку совершенно бесплатно. Это отличный шанс для встречи и беседы с сенсеем. Не отказывайтесь от него, ведь в будущем мастер станет для вашего ребенка настоящим «учителем жизни». Тем, кто будет закалять его силу и волю, формировать характер, обучать искусству самообороны в течение долгих лет.   

Финансовые вопросы – сколько нужно будет тратить на занятия каратэ? 

Цена тренировок зависит от разных факторов. Например, от расположения детского центра Эрудит: средняя стоимость занятий в городе составляет около 3,5- 4,5 тыс. рублей в месяц. Значит, в течение года необходимо будет отдать около 40 тыс. рублей. А ведь заплатить еще нужно за обувь, одежду и защиту.

Стоимость детского кимоно начинается от 1,5 тыс. рублей. Форма должна обновляться каждый сезон. С обувью все проще и, к счастью, дешевле: многие спортсмены занимаются босиком или надевают на ноги обыкновенные недорогие чешки.

Если вы выберите жесткое направление каратэ, правилами которого допускаются удары в голову, горло и паховую область, без защитной амуниции не обойтись. Посчитаем, во сколько она вам обойдется:

- Защита для колен и паха – 1,5 тыс. и 500 рублей соответственно;

- Перчатки – 1,5 тыс. рублей;

- Шлем – 2 тыс. рублей.

Прибавьте к указанным расходам затраты на оплату секции, и сумма окажется довольно внушительной. Но если вы готовы вкладывать деньги в воспитание сына или дочери, начинайте искать лучшую школу единоборств Эрудит.    

Стоит ли отдавать на каратэ девочку?

Уверенно заявляем о том, что каратэ – именно тот вид единоборств, который подходит и мальчикам, и девочкам. Естественно, традиционное азиатское каратэ было направлено на обучение только мужчин. Однако сегодня такого жесткого разграничения по половому признаку уже нет. 

К слову, в раннем возрасте именно девочки проявляют большие способности к обучению. В одном из университетов Миссури был проведен целый ряд экспериментов, по результатам которых удалось выяснить, что девочки в развитии значительно опережают мальчиков. Участниками исследований были ученики 1-6 классов.  

Девочки относятся к постижению восточного боевого искусства более кропотливо и ответственно. Поэтому уже в четыре-пять лет они способны к обучению Кихон и Ката.

Мальчики младшего возраста постигают техники каратэ с большим трудом. В особенности, если они гипер-активны. Сосредоточиться на занятиях им удается на 10 минут. С другой стороны, с шести лет ваш сын уже вполне будет готов начинать обучение.

Оптимальный возраст для начала занятий  

Учитывая важность вопроса о возрасте, давайте на минуту остановимся на нем. Оптимальная возрастная граница – пять лет. Но будьте готовы к тому, что ребенок не сможет осознавать всю важность и пользу тренировок. Серьезно к занятиям он начнет относиться спустя год-другой.  

Есть и иной вариант: до семи-девяти лет ваш сын или дочка могут посещать бассейн, гимнастику или, предположим, курсы растяжки. После этого вы сможете отдать ребенка в каратэ. Прежние навыки ему пригодятся.

В большинстве государств Европы и Соединенных Штатах перед записью в школу боевых искусств с возможным учеником обязательно говорит сенсей. Он узнает о том, насколько дитя жаждет пройти обучение, оценивает его физическую форму. Бывает, что начинать занятия ребенку еще попросту рано. А случается, что начать занятия рекомендуется как можно раньше: у мальчика или девочки обнаруживается природная способность к боевым искусствам и живой интерес к каратэ.  

Хотите, чтобы адаптация к школьной жизни не обернулась для сына или дочери стрессом? Тогда запишите его в секцию по достижению шести лет. К моменту начала школьных занятий он уже разовьет в себе уверенность и получит необходимые коммуникативные навыки.  

Список медицинских противопоказаний

Перед тем, как приступить к спортивным тренировкам любого типа, необходимо удостовериться в отсутствии медицинских противопоказаний. По сравнению с боксом и прочими разновидностями боевых искусств, каратэ менее травматичен. Но оценить психологическое и физическое состояние ребенка все-таки нужно.  

Список медицинских противопоказаний:

1. Хронические проблемы развития (умственного или физического). В принципе, к занятиям могут и допустить. Однако такие вопросы всегда решаются в индивидуальном порядке с лечащим врачом;
2. Психические заболевания. При отклонениях такого характера и нестабильном эмоциональном фоне о занятиях каратэ также думать не рекомендуется. Но и категорического запрета все-таки нет;
3. Перепады давления. Тренировки не рекомендованы детям, страдающим от чрезмерно высокого или крайне низкого давления;
4. Болезни сердечно-сосудистой системы. К инфаркту может привести даже «обычная» сердечная недостаточность.

В список противопоказаний входят любые заболевания в хронической форме. Неважно, о каких именно болезнях идет речь – патологиях опорно-двигательного аппарата или дыхательной системы.

Резюмируем

Хотите, чтобы ваш ребенок вырос физически крепким и морально устойчивым человеком? Тогда отдавайте его в секцию каратэ детских центров Эрудит. Вы без труда отыщите то направление единоборства, которое соответствует его характеру и природным склонностям. Стили есть как более мягкие, так и более жесткие.

От разделения китайского боевого искусства по половому признаку учеников вам следует отказаться. Пользу занятия принесут как мальчикам, так и будущим леди. Если вы думаете, что ваш ребенок может добиться успеха на профессиональном уровне, не откладывайте его обучение каратэ. Начинайте подготовку уже в раннем возрасте. С четырех-пяти лет ваше чадо уже может начинать этот путь. Разумеется, поинтересоваться желанием самого ребенка следует в первую очередь.     

  Приводите Ваших детей на занятия каратэ в детские центры Эрудит!